Friday, August 2, 2019

Yuk, Ketahui Fakta Unik Seputar Tinggi Badan Manusia





Bagi pria, tinggi badan merupakan hal yang sangat sensitif. Di Indonesia sendiri tinggi badan pria rata-rata 168 cm sementara wanita sekitar 163 cm. Artinya, dengan ukuran tinggi yang dimaksud akan membuat penampilan makin maksimal. Maka tak heran, banyak orang yang melakukan berbagai carameninggikan badan agar terlihat keren pastinya. 

Di masyarakat sendiri cukup banyak pemikiran yang masih perlu dipertanyakan kebenarannya. Ya, masih banyak orang tua yang berpikir bahwa tinggi anak itu disebabkan oleh faktor keturunan. Pertanyaannya apakah itu benar?

Nah, berikut ini beberapa fakta yang perlu kita ketahui guna memastikan apakah pemikiran tersebut sekedar mitos atau tidak.

Manusia cenderung untuk tumbuh dan cepat ketika bayi masih berusia 1 bulan di kehidupan mereka. Perlahan demi perlahan tinggi mereka terus meningkat hingga remaja. Biasanya perempuan akan mencapai tingginya saat menginjak 2 atau 3 tahun atau setelah mengalami menstruasi pertama. Sementara laki-laki tingginya akan terus bertambah hingga berumur 20-an.

Nah, apakah para orang tua memperhatikan bahwa anak bertambah tinggi setiap malamnya. Jika iya, maka pastikan kualitas tidur anak Anda harus maksimal. Mengapa? Karena sepanjang malam hormon pertumbuhan terlepas saat tidur.

Secara medis gen tidak selalu mempengaruhi tinggi badan atau jika pun iya mungkin berkisar 80% saja. Sisanya sangat tergantung kepada faktor nutrisi serta lingkungan. Untuk itu bantulah anak Anda agar dapat tumbuh maksimal dengan memberikan makanan yang tepat, aktivitas fisik yang baik serta istirahat yang cukup.

Begitu juga dengan menu yang seimbang seperti mengkonsumsi sayur,  biji-bijian, buah-buahan dan protein yang sangat penting untuk pertumbuhan anak. Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi produk susu yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang begitu tinggi.

Saat ini sudah tersedia aneka produk susu yang bisa dikonsumsi dengan cepat. Salah satunya yang dikeluarkan oleh salah satu brand terkenal yaitu Frisian flag dimana Anda bisa mengakses situs nya di https://www.frisianflag.com/
Oh ya mereka yang bertubuh tinggi baik juga untuk kesehatan jantung. Menurut sebuah penelitian bahwa tinggi badan itu berbanding terbalik dengan risiko penyakit jantung. Artinya orang dewasa yang pendek memiliki risiko lebih tinggi menderita sakit jantung dibandingkan orang yang tinggi.


Bagikan

Jangan lewatkan

Yuk, Ketahui Fakta Unik Seputar Tinggi Badan Manusia
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.